Fitness

¿Estás buscando una nueva forma de entrenar? ¿Quieres mejorar tu condición física y tu rendimiento deportivo? Entonces el entrenamiento funcional es la opción perfecta para ti. El entrenamiento funcional es una disciplina que combina diferentes ejercicios para mejorar la fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la coordinación. Se basa en movimientos funcionales, es decir, aquellos